Trening na dziś!

Kwi 29 2020
Szczegóły

 

Zaczynamy od rozgrzewki ogólnorozwojowej i stretchingu dynamicznego – czas ok. 8-10 minut.

WYTRZYMAŁOŚĆ I SIŁA

https://www.facebook.com/watch/?v=1839515302845502

W tym filmie pokazano serię 4 ćwiczeń wzmacniających. Wykonujemy dwie serie.

KOORDYNACJA

https://youtu.be/7LX5Dze1It0

W tym filmie pokazano serię 15 ćwiczeń, aby zwiększyć szybkość i koordynację twoich nóg. Każde ćwiczenie powtórz dwa razy.

Czytaj więcej...

Trening na dziś!

Kwi 27 2020
Szczegóły

Zaczynamy od rozgrzewki ogólnorozwojowej i stretchingu dynamicznego – czas ok. 8-10 minut.

KOORDYNACJA 

https://youtu.be/iICTuTZCJyM

W tym filmie pokazano serię 25 ćwiczeń, aby zwiększyć szybkość i koordynację twoich nóg. Każde ćwiczenie powtórz dwa razy.

Czytaj więcej...

Sto lat Martika!

Kwi 27 2020
Szczegóły

\

fot. Wojciech Budzyk

Martice Spychała, piłkarce Stomilanek Olsztyn, z okazji urodzin życzymy wszystkiego najlepszego, spełnienia marzeń, dużo szczęścia, sukcesów w życiu prywatnym oraz piłkarskim, a także czerpania ogromnej radości z gry! Sto lat!

Zarząd oraz Piłkarki

Kobiecy Klub Piłkarski

Stomilanki Olsztyn

Sto lat Pani Mirosławo!

Kwi 25 2020
Szczegóły

fot. P. Piekutowski

Pani Mirosławie Jonczak, Członkowi Zarządu Stomilanek Olsztyn, z okazji urodzin życzymy wszystkiego najlepszego, dużo szczęścia, radości, spełnienia marzeń, sukcesów w życiu prywatnym i zawodowym oraz dużo zdrówka! Wszystkiego dobrego! Sto lat!

Zarząd oraz Piłkarki

Kobiecy Klub Piłkarski

Stomilanki Olsztyn

Więcej artykułów…

  1. Sto lat Nikola!
  2. Trening na dziś!
  3. Sto lat Michalina!
  4. Porażka.. droga do sukcesu!
  5. Trening na dziś!

Sponsorzy

 

 

 

 

Partnerzy techniczni

                                                                      

miasto


Klub realizuje zadanie współfinansowane przez Miasto Olsztyn:
"Wspieranie szkolenia sportowego we wszystkich kategoriach sportowych w różnych dyscyplinach sportowych".

Partnerzy medialni